总是控制不住伤害自己
2020-02-02 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：在伤心难过情绪低落的时候总是控制不住伤害自己，总觉得这样心情会好一点
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满意答案
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- 李兵 医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
这是个行为方式问题
属心理学中的自我惩罚
这不能解决问题
求助心理医生学习心理调节为宜
指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
2.就困惑的心理问题与医生交流
3.根据医生指导日常注意个人调节
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2020-02-02 20:37
其他答案 (1)
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- 王建中 二级心理咨询师
- 阜阳市人民医院
病情分析：
叙述症状表现显示你有心境差，情绪低落，悲伤，有自残的抑郁症状表现。
指导意见：
建议调整生活规律，多做户外有氧运动，坚持早晚各一小时锻炼身体，改变思维方式，减压放松自己，消除低落抑郁症状表现。
投诉
2020-02-02 20:37
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