近期变瘦很严重，我身高一米七，体重以前是84斤
2020-02-02 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：近期变瘦很严重，我身高一米七，体重以前是84斤去医院检查，医生说我营养不良没回老家的时候我慢慢的增肥但是我回了老家慢慢的变瘦现在已经78斤再下去，我会不行的，而且我每天早上吃一碗粥，中午再吃一碗粥，晚上就吃两碗饭，不知道会不会变，胖怎样才能增肥？给个建议，我想挣到100斤
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满意答案
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- 左海亮 副主任医师
- 天津市儿童医院
病情分析：
一米七的身高，15岁，这个饭量还是比较小的，应该多吃蛋白质类肉类，排骨汤都可以。目前正处于长身体的关键时期，蛋白质营养是一定要保证的。这个饮食不仅仅会影响长体重更重要的是影响机体免疫力。
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2020-02-04 22:19
其他答案 (1)
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- 张霞 副主任护师
- 泰安市妇幼保健院
病情分析：
您好！根据你的描述的情况，要想健康增肥，需要在饮食方面加强营养物质和脂肪的摄入。
指导意见：
在饮食上要少食多餐，可以调理每天的进餐次数，少食多餐更有利于胃肠道的吸收，可以吃一些容易消化的食物，平时还要准备高热量的小吃，如肉干，肉饼，面包，巧克力等，因为这些都是高脂肪，高能量的食物，对增肥有一定的帮助。
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2020-02-04 09:58
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