脚底老是痛，大概半年了

病情分析：
考虑应该是足底筋膜炎的表现，和你走路过多是有直接关系的，正常人每天走路步数应该控制在7000步以下。出现这种情况，第一个要做到的事，要注意休息，减少活动量。其次尽量穿有足弓的运动鞋，避免穿硬底或高跟鞋，从而保证足部正常力学承重。第三可在疼痛部位外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛药物帮助改善症状。晚上可以温热水泡脚，但时间不宜超过15分钟。

病情分析：
你平时工作比较辛苦，而且走路比较多，这种情况容易导致足底的组织磨损和慢性损伤，所以会出现脚底的疼痛。

指导意见：
对于这种情况来说，平时适当的休息，降低劳动强度，另外泡脚之后用扶他林涂抹均匀，然后做一下足底的按摩，就可以有显得好转。