睡眠多梦被惊醒时常梦魇

病情分析：
根据你描述的这种情况，睡眠多梦被惊醒时长，睡不好，这是神经衰弱的表现，平时压力不要太大。

指导意见：
根据你描述的这种情况考虑是神经衰弱的表现，平时要放松心情，不要压力太大，注意作息时间，不要熬夜，现在可以口服，谷维素维生素b一，安神补脑液

病情分析：
你好，根据你的描述，你最好去医院精神科看看，如果确诊是抑郁症在吃药调理，否则因为不一定对症，所以效果不好。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，多喝水，适当运动，保持积极乐观心态。

病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠质量不好，多梦，经常被惊醒，有时磨牙，呓语。

指导意见：
适量散散步，多休息。注意保暖，防止受凉。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。多吃坚果，服用健脑补肾丸

病情分析：
你好！根据您的症状描述，睡眠中多梦易惊醒，磨牙呓语。这种情况初步考虑可能是由于精神过度紧张或临睡前喝浓茶咖啡等导致，或者微量元素缺乏，肠道寄生虫导致易惊症状。

指导意见：
建议您到正规医院就诊，做一下微量元素检查，排除低钙导致的易惊。注意休息，避免熬夜，多参加体育锻炼，早睡早起，养成良好的习惯，可以服用谷维素，健脑补肾丸调整治疗。