起床的时候脖子痛低一下头就疼第二天比第一天还痛

病情分析：
应该是白天的时候，低头的时间太久了，造成的颈部肌肉和韧带疲劳所产生的症状。在家里的这段时间也应该适当做一些运动，避免肌肉僵硬。可以进行跳操，原地跑步等运动。

指导意见：
这种情况怀疑颈椎劳损可能，平时注意避免长时间低头伏案看屏幕看书，避免颈部劳累，可以脊柱外科现场查体必要时拍片，如果考虑为前述情况，可以针灸及按摩处理，配合非甾体类药物治疗。

病情分析：
这种情况考虑颈椎病引起的可能，劳累着凉姿势不对加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间低头，调低睡觉的枕头，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转或者加重就去检查一下。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，起床的时候脖子疼痛不是。考虑是落枕引起的不适。

指导意见：
建议你适当注意休息，注意保暖，避免受凉，用热水敷敷揉揉理疗。外涂红花油贴活血止痛膏，必要时口服美洛西康片，先观察看看，必要时到医院骨科就诊。