经期不规律月经时间长

病情分析：
你好，根据你的描述情况提示，考虑你是因为有月经不调导致的症状，生活不规律也有一定影响。

指导意见：
环境改变，熬夜，心情不好，压力太大等都会影响月经，建议你要注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅，饮食营养均衡清淡为宜。

病情分析：
月经不规律的情况，持续时间长，有可能是着凉引起的，可以做好腹部保暖。

指导意见：
如果带有宫内节育环，也有可能是节育环移位引起的，也有可能是体内有肌瘤或者囊肿的情况。