打飞机打多了，有什么办法可以治愈？？
2020-02-03 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：最近失眠多忙，我现在都后悔了请问医生有什么办法可以快速治疗
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满意答案
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- 支娜 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议这种情况要放松心情，避免焦虑紧张等情绪，建议可以适当的活动一下，有事有助于机体产生疲劳感疲劳感，尽量注意清淡，一消化饮食，不要吃油腻辛辣刺激的食物，良好生活习惯。
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2020-02-03 12:24
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠考虑和精神压力比较大有关系。建议适当的控制手淫的次数。把主要的精力放在工作和学习上，按时作息加强营养，适当锻炼提高免疫力。最主要是心态要好。现在控制可以慢慢的恢复，不用过于担心。
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2020-02-03 12:35
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