晚上睡觉胃肠不适，感觉胃肠翻动

病情分析：
晚上睡觉总感觉肠胃在蠕动，不疼不涨，这种情况建议吃点益生菌冻干粉，或者是肠胃宁，并且要多喝温水，注意腹部保暖，不要着凉，饮食上别吃生冷辛辣刺激性的食物

病情分析：
你好，你这个可能是肠道功能紊乱，建议平时注意清淡易消化饮食，忌辛辣刺激的，戒烟酒，避免熬夜劳累，口服益生菌调理胃肠道。

指导意见：
注意多食具有营养的食物，少吃多餐，要多吃蔬菜，饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担，不要过于担心，要放松心情以免造成心理压力，造成不利的影响。