内分泌科矮小增高矮小增高

病情分析：
您好，今年13岁，想咨询能否长高，目前看您上传的片子，骨骺尚未完全闭合，这种情况身高还可以增长，但增长的空间不是很大，平时要注意饮食均衡，多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物，多做户外活动，如跳绳跑步，多晒晒太阳，保证睡眠，每晚最好十点前入睡，有助于身高的增长。

病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的骨骺线X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，一定要坚持。