您好，湿热可以多吃什么水果，和食物

病情分析：
你可以换着吃水果。每天吃两种。直到找到适合你的水果。吃饭要清淡。不吃辛辣类等刺激性食物。不过多吃的吃膨化食品。

指导意见：
多吃水果蔬菜，不熬夜，不吃过油的东西。比如，油炸食品。吃含维生素C较多的水果。吃饭要清淡。多做有氧运动。促进胃肠蠕动。

病情分析：
你现在的情况，可以吃点苹果，香蕉，橙子，多吃点维生素多的水果，多吃蔬菜，少吃油腻，辛辣刺激食物。

指导意见：
应该吃温热，如小米、玉米、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、等，少吃韭菜、辣椒、大蒜、花椒、等，