集中不了注意力的相关问题
2020-02-03 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我是一个高一的学生，大概是从去年的9月份开始吧一直到现在，只要一学习就会注意力不集中emmm，而且会觉得脑子很难受啥的感觉总有什么东西在抽动。本来是只局限在学习方面的，结果只要一想起来这个症状便会很难受，有长期睡不熟的情况。
我有在适当的调整自己的压力，有时感到很放松，但那种脑子难受的感觉总是挥之不去，注意力老是集中不了，有时还感觉明明那件事是自己做的，但感觉记忆很模糊
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满意答案
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
根据你的叙述，你说集中注意力不行，你看你的注意力都在你的头脑上，那么还有多少心思用在学习上呢？
指导意见：
人的精力很有限，如果把精力注意力用在学习上的时候，可能别的方面就会注意不太明显，但我们的注意力在别的方面的时候可能就没法用心学习了。
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2020-02-03 22:10
其他答案 (1)
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- 韩增英 二级心理咨询师
- 咨询：4475人
病情分析：
好看了，你的留言感觉到你对自己注意力不集中的苦恼，这也反应你想集中注意力，好好搞好学习，可是去年九月份以前发生了什么呢？以至于影响到你的精力情绪，你愿意跟我说说吗？
指导意见：
其实每个人的学习能力都差不多，只是呢，当有些事情扰乱了自己的情绪，感受学习的能力就会受到影响，所以注意力不集中，就是因为过往的经历，或者是你正处于青春期，你的思想会影响你的情绪，感受你说呢？
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2020-02-03 23:25
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