关于如何增粗增长的方法

病情分析：
你好，国人一般勃起大于8厘米都属于正常的，平均11到14厘米，直径平均3到4厘米，成人以后阴茎无二次发育，目前治疗阴茎短小的药物很少，社会上许多增加阴茎长度的药物都是虚假广告，实在要延长只有进行阴茎增长手术可以改变，但勃起大于8厘米不建议做

病情分析：
您好，阴茎长短粗细存在个体差异，受遗传因素的影响，根据您叙述的这种情况考虑16岁正处于生长发育期，平时要注意生活饮食的调理非常重要。
指导意见：

指导意见：
指导意见，建议您养成良好的生活习惯，节制手淫，生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼增强体质。饮食上多吃补肾固精食物，加强营养，清淡饮食，忌吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒等。