睡觉突然醒一点，呼吸困难，害怕

病情分析：
你好，根据你的情况描述分析。你的睡眠质量不太好，睡眠浅，大脑活跃。可能和你的情绪紧张有关。

指导意见：
建议去正规医院神经科就诊，完善相关检查查一下心电图，脑电图根据情况遵医嘱对症服用，调节植物神经的药物助眠安神。平时注意保持良好的情绪，不必太紧张。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是在睡眠状态中的自我感觉。

指导意见：
平时没有呼吸困难吧，保持轻松愉快的心情，不要太担心了。平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。

病情分析：
你好，不知道你是否经常熬夜，有可能是熬夜，经常吃油腻食物，心脏短暂的缺血缺氧，还有可能是对某种物质过敏引起的呼吸困难。

指导意见：
还有可能是心理作用，最好去医院做心电图检查，检查看是否有心脏供血不足，平时注意生活规律，不熬夜，保证睡眠时间。

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑浅意识睡眠，似睡非睡做梦引起的，与白天精神紧张，焦虑情绪因素等都有关系。

指导意见：
建议避免焦虑紧张，没有大的问题，放松心情，有家人陪伴吗？环境是否安全？如果都有，那就不要太担心，女孩子自我保护也是很重要的。