手背上有个硬疙瘩，动的时候就疼

病情分析：
你好！能为你提供咨询服务非常荣幸的，根据你叙述的情况及看照片，有可能是腱鞘的原因

指导意见：
这种情况有可能与外伤或者慢性损伤有关的，最好去医院让医生亲自摸摸检查判断一下看看到底是什么情况，腱鞘囊肿的可能性大点，去看看再说吧

病情分析：
您好，根据您提供的信息，你不必担心这个不是太大的毛病，这个是由于肌腱受外力牵拉损伤引起的局部肿胀。

指导意见：
根据您目前的情况，你可以用另一个手的拇指用力揉，但是会很疼，每天揉10到30分钟，然后用热毛巾敷几分钟。