心里烦躁，总是爱在一件事上面纠结，放松不下来
2020-02-04 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：心里面总是去想她，知道想她很痛苦但就是忍耐不住，总会想到呢些担心的事情。
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心里烦躁，总是爱在一件事上面纠结，放松不下来，这种情况要及时调节自己的心态。学会转移自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。平时要保持积极乐观的心态。平时可以听听轻音乐，舒缓情绪。
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2022-06-27 16:50
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