腰部起了一个无色的小硬块，无痛感，

病情分析：
像你这种情况，还有图片显示来看符合一个皮脂腺囊肿的情况存在着的。

指导意见：
我给你的建议是到正规医院接受彩超检查，确诊皮脂腺囊肿感染以后，可以在局部麻醉下行皮脂腺囊肿切除术。

病情分析：
你好，根据你上面所描述的情况，腰部起的硬块，建议去正规医院外科就诊，可以做彩超检查一下，明确是脂肪瘤粉瘤还是别的肿物，遵医嘱手术切除。

指导意见：
建议去正规医院外科就诊，在医生的指导下治疗，避免长时间挤压刺激。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。