手淫差不多有3年了，能恢复吗？

病情分析：
手淫是非常不好的，生活习惯一定要及时的戒除，长期手淫可导致男性阳痿早泄，身体虚弱。平时应该加强体育锻炼，从饮食上进行调理，多吃一些滋补性的食品，例如羊肉，狗肉等。

病情分析：
你好，更你提供的材料所描述情况，您这个手淫已经三年了，这个可能还是有定的，伤身体的，建议您以后不要有这个习惯了

指导意见：
你好，给你提供的材料所描述情况，您手机已经三年了，这个确实有一定的影响，对你的反应力压激励呀，这个恢复的只要你改掉了一个习惯，就是增加些营养，就没问题了

病情分析：
你平时要做些自己喜欢的感兴趣的事情，转移注意力，慢慢的减少，以至于戒掉手淫，恢复至少要一两年的时间吧。

指导意见：
在当地找个中医摸摸脉，开点中药调理调理是有效果的，平时多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，好好的锻炼身体。

病情分析：
您好，根据您描述的情况，过度的不良习惯会导致肾虚，出现记忆力减退、阴虚盗汗、发育减慢等情况。

指导意见：
建议戒除不良习惯，可以适当的进行一些体育锻炼增强身体抵抗力，加强营养摄入，补充蛋白质及维生素。可以适当服用一些六味地黄丸补充肾阴。