做跑步，或干一点体力活，就不自觉尿一点点儿

病情分析：
你好。女性生过孩子后，盆底肌松驰，剧烈运动会造成漏尿，可以有意识地加强盆底肌锻炼来减轻。

指导意见：
日常生活中不要憋尿。每天有意识地做会阴部肌肉的收缩和舒张，多练几次，每次十分钟。也可去健身房在专业教练的指导下练习。

病情分析：
年纪大了，尿道括约肌松弛，就会出现这个现象。运动咳嗽容易出现尿失禁。

指导意见：
可以吃点口服药物治疗。还要进行提肛练习，每天收缩肛门，二三十次就有效果。

病情分析：
您好，根据您所说的这种情况看，考虑应该是盆底肌松弛所引起来的漏尿，这种情况下在40岁以后是体内激素的分泌量减少。这种症状尤为明显。如果有条件的话，建议到医院的康复科。做一下盆底肌的评估，进行修复治疗。
指导意见：

指导意见：
指导意见:建议在日常生活中避免做一些腹部用力的动作以及重体力活动，下蹲等，避免加重，平时在日常生活中自行锻炼可以做凯格尔锻炼，就是收缩阴部以及肛门，收缩的时候腹部必须是放松的。每天坚持做50到100个。锻炼盆底肌的功能也会得到一定的改善。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，做跑步，或干一点体力活，就不直觉尿一点点儿，吃什么药？建议你到正规医院进行检查，才找原因，听取医生的意见，正确治疗。

指导意见：
保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，跑步或者干体力活时，就不自觉有尿感，跑步时明显，想知道是怎么回事？

指导意见：
像你这种情况应该是跑步或者干活的时候，腹压增加，膀胱括约肌如果松弛的话就容易尿。建议你有小便的时候适当憋尿，锻炼膀胱括约肌紧张度，时间久了慢慢就会好的。