胸一碰就疼，而且胸内有硬块

病情分析：
你好，根据你的描述，女孩13岁，自从去年胸部一碰就疼，今年还是有这种症状，而且乳房有硬块，考虑多为青春期乳腺发育引起的，建议你平时多热敷患处，注意休息，用合适的少女文胸。如不放心可到医院外科就诊检查一下。

病情分析：
乳腺增生的主要症状

1.乳房疼痛

患者常出现乳房胀痛或刺痛，有的甚至腋下、肩背部也会感到疼痛可分为周期性和非周期性乳腺疼痛，其中最常见的是周期性疼痛，与月经周期有关，经期前疼痛加重，经后疼痛缓解或消失。而非周期性疼痛与月经周期无关，疼痛常不对称，常表现为单侧或局部疼痛，可有肿块感，也可无明显肿块。

2.乳房内肿块

大部分患者为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，也可稍硬，与周边组织界限不清，多数伴压痛，常在月经前明显，月经来潮后自行缩小。

3.乳头有液体溢出

部分患者可伴随出现乳头溢液，颜色常为透明、草黄色或棕色，血性溢液很少出现。常为多孔溢液，也可为单孔溢液。

指导意见：
根据你的描述考虑乳腺增生可能性大，可以吃点逍遥丸治疗或者局部理疗按摩，也可以定期观察。