一直以来都睡不好，失眠
2020-02-05 2人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：一直以来都睡不好，失眠，现在遇到这个肺炎疫情更睡不着了，晚上睡不着总爱胡思乱想，胆小，害怕，怎么办
满意答案
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- 杨雪飞 主治医师
- 安阳市中医院
病情分析：
新型冠状病毒肺炎并不可怕，可预防可控。没有武汉旅居史，没有接触过确诊新型冠状病毒肺炎患者，没有发热，乏力，咳嗽等症状，基本上就可以排除。做好防护措施，居家隔离，勤洗手，开窗通风透气，尽量不要出门，出门一定要戴口罩。用消毒液或者酒精消毒，消毒杀菌。调整好心态，克服过度紧张焦虑烦躁等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待，反而更有利于入睡。可以口服眠安宁颗粒，越害怕免疫能力低下。
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2020-02-05 03:13
其他答案 (1)
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- 苑长青 副主任医师
- 河间市中医院
病情分析：
你好：根据你描述的情况，主要是自我调整，精神放松，正确认识和面对疾病，科学防控就行的（注意个人卫生及防护，尽量减少外出等），必要时可以适当服用改善睡眠药物等就行的。不要过于紧张担心的，这种疾病是可以防控的。
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2020-02-05 04:19
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