我16岁经常手淫，性生活硬不起来了

病情分析：
你应该立即戒除手淫，它会对你身心发育造成很大影响的，如果继续下去，还有可能影响以后的夫妻生活。

指导意见：
记住手淫的危害，一定远离它。放下包袱，你要相信一定会好起来的。平时保持充足睡眠，按时早睡早起，加强体育锻炼，可以到药店买几盒金匮肾气丸口服。准备个艾灸盒，买些艾灸条，每天在家里灸一灸神阙穴和关元穴，坚持下去，你肯定会发现一个不一样的自己。

病情分析：
首先要解除手淫的毛病。正在青春期恢复起来还比较容易。注意阴部卫生。每天用温水坐浴，改善局部血液循环。

指导意见：
阳痿和精神因素也有关系。不要过度紧张，形成思想压力。锻炼身体强健体魄。多吃蛋白性食物。参加集体活动。不要赖床。改善不明显到医院检查再药物治疗。

病情分析：

根据您的描述，阳痿表现为男性在有性欲情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能进行性交活动而发生性交困难，阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有性交需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。
指导建议：
1.心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。
2.性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”大可以多吃腰子鱼虾牡蛎这些对身体好的食物补补
3.积极戒掉手淫，耐美尔喷剂帮助下，改善作用大！