2020-02-05 3人回答
性别:女年龄:39岁
健康咨询描述:去年到现在,老睡不着,有问中医,吃药就能睡,但是不吃几天又睡不着了,特别来月经后
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病情分析:
您好,你这个情况目前看是属于气血不足引起的,你这个可以喝点枣仁安神胶囊配合归脾丸进行治疗,建议你平时注意饮食清淡一些,平时注意忌食辛辣刺激性食物,平时注意不要过度劳累
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病情分析:
你好,问题分析,根据你描述的情况,考虑可能是气血不足,心神失养导致的。意见建议,建议你请有经验的中医给你调理,平时可以适当多吃大枣,桂圆,山药,红豆等食物,不要吃寒凉生冷辛辣的食物,规律作息,适当锻炼,多得到户外运动。
病情分析:
你好!失眠睡不着与神经衰弱、植物神经紊乱等因素有关。
指导意见:
要调节好心态,放松心情,避免熬夜、精神紧张、情绪激动,白天多运动睡前热水泡脚喝杯牛奶促进睡眠,多吃些补血的食物。