怎么才能在做的时候延长时间？

病情分析：
早泄的治疗我们要坚持综合治疗，长期治疗，不可能一天两天治得好，没有神药。第一要加强收缩肛门的锻炼，锻炼我们控制射精的盆底肌肉，要坚持半年以上。第二要不断的学习性经验与性技巧，比如说在性生活的时候转移一下注意力，选择一个不敏感的体位等。第三，我们可以用药物，中成药比如伊木萨克片,金锁固精丸,疏肝益阳等。西药可以选择盐酸达泊西汀，帕罗西汀，舍曲林等，阴茎外涂的复方利多卡因乳膏或者ss霜。另外要到正规医院治疗，公立医院治疗，早泄的治疗没有手术。

病情分析：
手淫自慰的习惯容易损害阴茎海绵体和神经而导致性生活质量的下降。

指导意见：
建议避免有手淫自慰的习惯，要监测龟头敏感度以及是否有包皮过长的情况，来选这个药物干预或者是进行手术的治疗方式。

病情分析：
你好，由于现在社会生活工作压力大、环境污染，以及不良的生活习惯，导致很多年轻人出现早泄症状。要改善早泄，首先要戒掉手淫恶习，平时多锻炼，多吃补肾食物。另外，建议你可以用用“耐美尔”延时喷剂进行调理改善，它含有纯中草药成份，既可以抑制龟头的敏感度，延缓射精时间，对改善早泄也有一定的功效。