怀孕十一周多肚子发紧

病情分析：
怀孕早期出现不规律的肚子发紧考虑是由于子宫收缩引起的。

指导意见：
要注意卧床休息，避免精神过度紧张，尽量避免性刺激。再继续观察，如果规律性发紧或者出现疼痛，阴道流血，需要及时去医院就诊。

病情分析：
根据您所描述的情况，怀孕十一周多肚子发紧，不是很频繁，就是偶尔发紧持续几秒

指导意见：
根据您所描述的情况，怀孕十一周肚子发紧，可能是假性宫缩，也可能是胎儿慢慢长大，撑大子宫引起的，注意多观察，有异常情况及时去医院。平时睡觉时可以采用左侧睡卧法，适当的运动，饮食要加强，不吃辛辣刺激的食物，多吃些水果蔬菜，注意个人卫生，勤换洗内裤，按时做产检。保持情绪稳定。