2020-02-05 3人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:从小到大都是这样,总是怀疑自己得绝症,流鼻血了就是白血病,拉肚子就是胃癌,我是不是太焦虑了,太敏感了
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病情分析:
要良好的心态调节、转移注意力、增加自信对预防焦虑症有帮助。保持良好乐观的心态,知足长乐,不要对小事纠结,不要反复想象夸大不好的事情。学会向人倾诉,多跟家属、朋友等交流。认识自己,寻找感兴趣的事情及活动,积极生活。适当运动,如快走、慢跑、游泳、羽毛球、跳舞等。
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病情分析:
你好,根据你的描述为你解答问题。从小到大总是疑心自己得病,这个问题是好多人都会有的,包括我在内也会有这样想的时候,是有点敏感,但是说明你的性格是比较慎重的一个人。疾病就应该早防早治,但也不能太小心,如果有症状,而且一直不能缓解,建议及时去医院就诊。
病情分析:
你好,结合您的描述以及您目前的心理状态,还有您的年龄,首先来为您做一个您确实是心理压力非常大,经常的精神紧张,一有风吹草动就会疑神疑鬼。建议如下。
指导意见:
1.首先在您这个年龄可以规避绝大部分癌症,可以规避绝大部分恶性肿瘤,所以没有必要过于担心,过于紧张。2.建议进行自我心理调节,抓住其他感兴趣的事物,分散转移注意力。3.如果自我调节不好,可以寻求心理辅导。