月经期间有好多血块，颜色较深

病情分析：
看了你说的情况，正常月经量在20~80毫升之间，经期大约5天左右，月经也受情绪紧张焦虑劳累等因素影响的

指导意见：
建议，月经期有轻微不适是正常的，可以在来月经之前一周左右喝温红糖水，月经期禁止剧烈运动，多喝温热水，热敷腹部，都可以减轻月经期的不适，祝健康快乐

病情分析：
你好，你那症状说你平时吃凉的食物有关系的，建议你最好是口服红糖姜水或者益母草颗粒看看。

指导意见：
建议，平时最好是避免吃凉的食物，同时注意尤其是小腹部保暖，月期可以口服益母草颗粒活血化瘀看看。