孕妇排便不畅怎么办？

病情分析：
你好！根据你描述的情况来看，孕妇不适合做蹲起的运动。

指导意见：
建议，孕妇普遍都会出现便秘的情况，可以多吃水果蔬菜粗纤维食物，饮食方面也需要注意清淡易消化，忌生冷硬辛辣油腻等刺激性食物，香蕉太寒凉也不能多吃。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能因怀孕、饮食习惯的改变引起消化不良的情况，孕期仍然可以适当吃银耳，同时注意饮食调理。

指导意见：
意见建议：平时注意养成规律的生活习惯，按时作息，避免熬夜；可以通过饮食调节来改善排便不畅，注意多喝水，多吃含纤维素多的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、油炸等刺激性的食物，适当活，以促进肠道的蠕动，有利于排便，养成定时排便的习惯。

病情分析：
适当增加运动量，排便不畅，可能是气虚的表现，可以适量枳术丸

指导意见：
生白术30克，枳实十克，每天一剂煎浓汤，分2到3次服用，有益气补脾，导滞通便的效果