我是半月板2度损伤。

病情分析：
通过你的详细描述为膝关节半月板2度损伤，考虑可以保守治疗，建议戴护膝，建议口服氨基葡萄糖胶囊，建议不要着凉受寒，建议适当休息一段时间，建议练习直腿抬高试验。

病情分析：
对于半月板损伤这个疾病，一般来说还是建议使用对症的方法进行治疗，如使用氨糖类的药物以及使用玻璃酸钠等这些方法进行对症的治疗，疼痛严重的可以配合非甾体抗炎药，比如塞来昔布这个副作用比较小的药物进行止痛治疗，除了这些治疗方法之外，如果还没有确诊，最好到医院的骨关节骨科做一个膝关节的核磁共振检查，明确诊断对症的使用方法治疗。平时一定要注意膝关节的保养，注意膝关节，不要受风，不要受凉，尽量的不要登高，不要爬楼，不要爬山，平时可以戴个护膝。近期注意制动。

病情分析：
看来是外伤引起的吧？这种损伤注意休息，口服双氯芬酸钠类止痛药物观察看下

指导意见：
注意保暖，烤灯理疗有助于恢复，维骨力有利软骨修复，必要时到医院骨科做微创手术治疗比较好，祝早日康复