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性生活过度，外加坏习惯。希望中医过来看一下谢谢了！

2020-02-05 2人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：性生活过度，外加从小有自慰的习惯。得有10几年了，现在硬而不坚挺，基本都需要1/2分钟可以硬起来，还是慢慢硬起来。根部硬而不坚挺！所以希望各位给我看一下，给个方法

满意答案

病情分析：
你先调整心态吧，不要有太大压力和包袱，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫和房事频率，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动。如果效果不好，再考虑药物干预

投诉 追问 2020-02-05 21:25

2020-02-05患者追问

好的，谢谢！已经开始戒掉了，有晨勃，硬起来也行，但是就是射的快！所以就问一下，有时候整整就软了！

2020-02-05医生回复：

你按我说的办法试试，一般一个月左右有好转，心态，习惯，饮食，锻炼都很重要

其他答案 (1)

病情分析：
戒除手淫是前提，否则怎样都不可能改善，自己都知道了有坏喜欢，就应该避免。

指导意见：
记住手淫的危害，一定远离它。放下包袱，你要相信一定会好起来的。平时保持充足睡眠，按时早睡早起，加强体育锻炼，可以到药店买几盒金匮肾气丸口服。准备个艾灸盒，买些艾灸条，每天在家里灸一灸神阙穴和关元穴，坚持下去，你肯定会发现一个不一样的自己。

投诉 追问 2020-02-05 21:25

2020-02-05患者追问

好的，谢谢！已经开始戒掉了，有晨勃，硬起来也行，但是就是射的快！所以就问一下，有时候整整就软了！

2020-02-06医生回复：

坚持按我说的做吧，会好起来的。

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