腰后边左侧突然抽了一下

病情分析：
左侧腰突然抽了一下引起的疼痛伴呼吸痛，主要考虑是膈肌炎，建议你好好休息局部，用热水袋热敷一下，促进血液循环，可以吃点活血止痛胶囊和消炎药，阿莫西林胶囊，多注意休息。如果还是没有好转的话，到医院做一个胸片检查对症治疗。

病情分析：
根据你的描述，突然出现腰部疼痛症状，考虑可能是由于肌肉拉伤引起的。

指导意见：
建议你可以先通过按摩热疗治疗，注意合理休息，避免劳累过度，暂时不要剧烈运动，如果不好转，及时到医院检查。