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心里咨询想知道是不是得了抑郁症

2020-02-06 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：心里压力想的事多感觉被生活压的喘不过来气心烦心焦失眠

满意答案

病情分析：
你有没有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望少语少动，思维迟钝，意志力减退，失眠，并伴有躯体不舒适症状，如果你有这些症状持续两周，你可能就是抑郁症，因为我说的这些症状是抑郁症的临床表现。

投诉 2020-02-06 05:41

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的问题，想的事多，感觉被生活压得喘不过气来，心烦，焦虑，失眠，您是由于心里压力太大引起的焦虑障碍。建议您做好自我调节，不好转，到正规精神心理医院心理科就诊。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，到室外空旷的地方，大声呼喊，发泄不良情绪，身心放松，做好自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜。

投诉 2020-02-06 05:53

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