最近几天熬夜严重怎么办
2020-02-06 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：这几天因为疫情的原因出不去，每天大概1点多睡，第二天早上10点多醒来，怎么调整回来，会不会猝死啊，我好怕我17岁
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好：熬夜是不好的生活习惯，你有这样的认识是很好的，主要是自我调整的，紧张担心是可以理解的，同时要行动起来，就是早睡早起。自我调整、自我监督，养成良好的生活饮食习惯就行的。
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2022-12-30 18:27
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