来月经肚子涨涨的有小血块总有大便感

病情分析：
你的描述目前存在有痛经的情况，注意多按摩肚子，喝生姜红糖水，做好腹部的保暖工作。

指导意见：
注意不要喝冷水，不要接触到冷水，清淡饮食，避免辛辣刺激及油腻食物的摄入。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你可以试试中药调理调理的，平时要养成良好的生活习惯，保持大便通畅

指导意见：
建议你平时避免着凉，注意保暖，预防感冒，不要熬夜，避免辛辣刺激食物，适当锻炼，争强体质！