我想问问我是肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：
你好，你的情况从中医辩证，有可能还是因为肾阳虚的原因导致的。

指导意见：
建议最好还是用中药调理调理吧，具体的方子，建议最好还是到医院找个中医医生，根据你的舌苔脉象等综合辩证后对症治疗。

病情分析：
根据你所描述的情况，我认为可能存在肾精不足，而且偏于肾阳亏虚。程度并不重。

指导意见：
建议增加膳食营养，多吃富含优质蛋白的食物，保证充足的睡眠和适当的体育锻炼，必要的时候再使用一些中药汤剂辅助治疗。

病情分析：
根据你的描述，你的情况中医上讲应该属于肾阳虚，肾阳虚主要表现是畏寒怕冷，腰膝酸软，乏力，出虚汗，夜尿增多等。

指导意见：
建议你服用点如金贵肾气丸`桂附肾气丸等补肾暖阳的药物，再就是夫妻生活时，放松心情，消除顾虑，性生活频率要注意。不能过度，平时不要食用生冷食物。