青年血压波动幅度大是怎么回事

病情分析：
建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度紧张劳累及熬夜，低盐低脂饮食清淡为主，适当增加运动量，控制体重，多喝热水，多进食蔬菜水果，戒烟戒酒

病情分析：
血压本身也是波动的，只要在正常范围之内就可以了。心率也与心情、情绪，活动等有关。早睡早起对血压稳定也有好处。平时保持良好心态，和平情绪，不要增加情绪波动。

病情分析：
你好，根据你的描述考虑与心里压力大，精神紧张，睡眠质量差，长期熬夜，心血管疾病有关。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，营养均衡，饮食清淡，富有营养，易消化，进食新鲜蔬菜水果，避免生冷，油腻，辛辣刺激性食物。注意休息，劳逸结合，避免长期熬夜，保证充足的睡眠。

病情分析：
你好，根据你所述症状每个人的血压都会有波动，血压一般与情绪，运动，激动有关系

指导意见：
建议您忌辛辣刺激食物，忌生冷食物，宜清淡饮食，喝温开水，避免劳累熬夜，避免暴饮暴食，锻炼身体，起居饮食规律