2020-02-06 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我朋友有些自卑,不敢去操场运动减肥,我记得她说她有时候会手脚冰凉,总是觉得冷,她想要减肥,但是不敢去运动,她妈妈炒菜的时候经常把油放多了,我想问问有没有比较好用的减肥药,她吃饭喜欢吃比较咸的菜,喜欢喝牛奶,但是她很胖一米54的身高却140斤
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病情分析:
你好,十四岁这个年龄正是生长发育的关键期,不建议服用减肥药,平时注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃的太咸,增加有氧运动,例如慢跑,快走,跳绳,游泳等等,每天运动四十分钟以上,长期坚持肯定会有效果的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的情况描述,你的朋友体型肥胖,总是感觉手脚冰凉,想要了解有无好的减肥药
指导意见:
从你的情况描述来看,你的朋友才十几岁,处于生长发育阶段,不建议服用减肥药,另外你的朋友总是感觉手脚冰凉,可能是体内湿气比较重,建议去医院中医科就诊,可以通过中药调理身体,健康减肥
是不是湿胖,16岁可以吃减肥药吗
不建议吃减肥药,副作用比较大,可以去中医科就诊,通过中药调理
是不是虚胖,感觉手脚冰凉,没有力气
病情分析:
你好,减肥要运动加饮食结合运动,每天基本30分钟跑步,因为运动前期消耗的不是人体的脂肪而是糖。
指导意见:
建议,必须要较长时间的运动,吃饭每天不要吃垃圾食品,饮料,烤肉,小食品都不要吃,少吃油炸高脂的食物,少吃盐,一些热卡高的食物,多吃一些富含膳食纤维的食物,并且在吃饭的时候一定要细嚼慢咽。