2020-02-06 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:密码这些全部不记得,然后有时候头痛,记不清一个月内做的事,有时候坐起都不知道要干嘛,晚上睡不着,看着天花板一晚上都没问题,又不知道自己要干嘛
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病情分析:
我们可以看到你晚上失眠,失眠的话就是我们的体力和精力得不到恢复,那么第2天我们的记忆力,定向力,认知能力,就要出现问题,社会功能也会出现问题,而记忆它主要是晚上睡眠的时候快速动眼下做梦的时候由
短暂的记忆向长久的记忆转换,所以失眠以后记忆力肯定要减退的,建议你改变睡眠的节律,白天适度的运动,晚上尽量的睡眠。