19岁女娃娃脚凉手不凉
2020-02-06 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：平时生活中手和脚经常出汗，腿和脚平时比较凉，但是手平时都比较热s是怎么回事呀
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满意答案
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- 李双娥 副主任护师
- 柳林县人民医院
病情分析：
你好！根据你描述的情况考虑末梢神循环不良引起的不适，与平时缺乏锻炼有关，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期特殊时期不注意容易导致。
指导意见：
吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。平时放松，，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，适当锻炼，增强体质。
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2020-02-07 06:44
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