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本人125斤，一米六，需要瘦多少

2020-02-07 2人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：原来115，因为越吃越多，缺乏锻炼，慢慢的这两年瘦不了

满意答案

病情分析：
如果是1米6的话，标准的体重应该是55公斤左右。要注意一下饮食，少吃油腻性的食物，多吃青菜，多吃一些水果，配合体育锻炼户外行走或者是室内做一些运动，这样都可以通过运动达到减肥的功效，现在的体重有一些偏重。

投诉 2020-02-07 04:30

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这种情况属于偏胖体质，体质指数是体重除以身高的平方，正常是18~24，超过28属于肥胖，适当节食，运动健康减肥，多参加体育锻炼增强体质，体质指数24点多不严重的，只是微胖。

投诉 追问 2020-02-07 05:06

2020-02-07患者追问

我胃不好，消化功能不好。最近饭量吃的多了，感觉好累

2020-02-07医生回复：

这种体重不算是过度肥胖的，可以通过节食运动健康减肥。

2020-02-08患者追问

好的谢谢大夫

2020-02-08医生回复：

不客气，祝您健康。

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