2020-02-07 9人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:这几天晚上睡不着都要到四点才睡得着,早上八点多就醒了。醒来觉得有点恶心不舒服,头也很痛,肚子也不舒服。醒来手心烫烫的,脸颊也是。不知道是什么问题?是熬夜导致的吗?我最近总是很担心自己会得新型。。
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病情分析:
你好,新冠状病毒肺炎,主要是发热干咳,伴有呼吸困难,你的临床表现不符合这种疾病的,不是这种疾病。
指导意见:
与熬夜有直接的关系,敖夜可以造成神经的紊乱,全身的酸软乏力,处于亚健康状态,你一定要调节好自己的睡眠,并且还应该积极运动。
调整睡眠是不是就好了呢?
是的,调整好睡眠,全身这种症状就会消失的。
那晚上几点睡觉比较合适呢?
9:00~10:00之间。
好的谢谢医生
不客气,祝你健康快乐。
其他答案 (8)
病情分析:
您好,精神过度紧张,生活,学习,工作压力大等都是导致您失眠的原因。
指导意见:
你需要养成良好的睡眠习惯,每天晚上定时上床睡觉,睡前别玩电脑和手机,晚餐不要过饱,不要想太多事情,不要剧烈运动,可以用温水泡脚,然后自然入眠,同时要监测体温,如果有发烧现象,需要到医院发热门诊就诊,做血常规检查,同时做好自身防护。
那晚上几点睡觉比较合适呢?主要是我爸妈都出去工作了我爸还是开公交车的所以我虽然隔离在家还是好焦虑
每天晚上十点定时上床睡觉,比较合适。
那我现在醒来了应该继续睡觉补眠还是起床呢?我现在感觉太阳穴很痛脖颈很酸
如果没有睡意,您可以起床。
病情分析:
根据你描述的情况。多考虑还是精神心理方面的因素造成的的失眠
指导意见:
建议你可以口服一些安神补脑液,看看效果。生活规律劳逸结合,在饮食方面清淡一些,可以多补充一些海带木耳,黑豆,黑芝麻。
病情分析:
上述情况有可能有神经官能症的,这种情况有可能和压力大,精神紧张有关系
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,可以去医院精神心理科检查,给予口服谷维素片,养血安神片进行治疗
熬夜会导致恶心肚子痛吗?
熬夜一般不会导致腹痛的,但精神紧张,焦虑有可能导致出现腹痛的症状的了。
那看手机太阳穴疼是什么原因呢脖颈也酸疼
病情分析:
从你所描述的病情上来看,我认为当姐姐这种状态应该属于神经衰弱的一种表现,与你的心情焦虑有直接关系
指导意见:
预防新型冠状病毒肺炎,最主要的方法就是在家隔离,从你的说法上看,你应该在家休息呢,可能没有上班,这样就很安全,你没有必要考虑那么多,应该是很安全的,当你把心放下来,能够睡着觉了,这些症状我认为究竟该缓解了
我是在家隔离没出过门,可是我父母每天都出去上班,我爸是公交车司机,我妈是街道办的他们都出去工作所以我就更担心了。。我这个恶心头痛只要中午睡饱就不会但是如果凌晨四点睡早晨起来就跟不舒服
这样过度的担心是没有意义的,你的父母也是为了工作,也是为了他人的安全和方便,你应该在心里和实际行动上帮助和支持他们才对,不应该有心理负担的,勇敢的面对吧!
好的谢谢医生!!
不必客气的