2020-02-07 11人回答
性别:女年龄:42岁
健康咨询描述:晚上睡着后翻身背痛,白天没有什么感觉,有好长一段时间了
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病情分析:
这是由于长时间坐着,所导致的腰椎,小关节儿退变僵硬,而且存在韧带的慢性劳损。在白天的时候建议不要长时间坐着,应该多做一些运动,例如伸展扩胸扭转腰部等拉伸的运动。
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指导意见:
你的这种情况可能是腰背部慢性软组织劳损引起的,可以选择持续牵引,理疗,推拿按摩,针灸针刀,内热银,银质针,浮针,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站,一定要多做运动。
病情分析:
您好,有可能是因为长期保持同一个动作时间过长,再加上平时久坐,久站,运动少,但引起的肌肉韧带损伤,建议,平时多参加会的有氧运动,比如散步,慢跑等,同时避免保持同一个动作时间过长,比如久坐,可以做下局部的热敷和按摩,促进血液循环。
病情分析:
肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除腹痛恶心尿急尿痛,咳嗽咳痰心慌等情况,可以热敷外用药物膏药不过敏也可以严重不缓解及时康复训练理疗针灸口服路盖克腰痛宁胶囊止痛,严重不缓解及时检查一下比较好
病情分析:
主要是由于平时长时间坐着腰部受力集中,而且缺乏锻炼时,腰椎僵硬。建议局部进行理疗按摩缓解肌肉痉挛,并且自身应该加强一些体育锻炼,活动腰椎,使腰椎的僵硬程度得到缓解。