过度自卑，大把烦恼困扰
2020-02-07 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我一直以来都过度自卑，觉得我自己什么都比不过别人，是个悲观主义者，总是想很多，加上家庭原因也让我非常烦恼，日复一日。但我也经常跟朋友出去玩，在朋友面前从不说自己的烦恼和悲观想法，他们都以为我是个乐观的人。我是有什么病了吗，每个月都有很长一段时间对所有的事没有欲望。近一个月交了男朋友，但是过了一个月以后我慢慢觉得太束缚了，想要挣脱开，是我的问题吗？
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满意答案
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- 肖杰男 副主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，目前你描述的悲观厌世，过度自卑是轻度抑郁症的表现，这种情况需要及时自我调整心态放松心情，平时适当增强体育锻炼！等疫情结束后多与朋友交流沟通，多做户外活动！目前不建议你服用抗抑郁药物治疗！
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2020-02-07 15:17
其他答案 (1)
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- 杨凤英 二级心理咨询师
- 咨询：14152人
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，每天进行适量的运动，保持充足的睡眠，多与家人朋友沟通，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，逐渐培养自己的兴趣爱好，有时间可以听听音乐，唱唱歌保持心情愉快。
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2020-02-07 15:20
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