晚上熬夜通宵后能剧烈运动吗
2020-02-07 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：你好之前听过一个新闻一学生通宵第二天体测猝死了，想问一下通宵一晚上，第二天跑步是会猝死吗
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满意答案
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- 徐新娜 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一般如果没有基础疾病，熬夜不会引起猝死的。但是如果长期熬夜，会导致身体机能下降，抵抗力减弱，进而导致心脑血管损伤。因此，一般不建议长期熬夜，需要保持睡眠充足，作息规律，饮食上多注意保持营养均衡全面，适当增加运动。
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2022-08-26 09:14
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