眼袋玩手机时酸痛疲惫发黑青怎么办

病情分析：
你好，根据你描述的上述情况，我认为是你玩手机时间过长导致的，久视伤视力及会产生疲惫感！

指导意见：
建议您适当运动，合理休息，注意饮食清淡饮食，禁忌生冷黏滑食品。尽量减少玩手机时间。这样坚持一段时间就会好转。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，这种情况要少玩手机，不要熬夜劳累。

指导意见：
建议平时养成良好的生活饮食规律，按时作息，不要熬夜劳累，饮食荤素搭配，粗细搭配，多食蔬菜水果之类补充维生素，少食辛辣刺激食物，适量运动，从这些方面注意一下。