特别想睡觉，没精神，不知道什么原因

指导意见：
你好，这种情况考虑可能是湿气重，可以口服红豆薏米粉粉配合适当运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
导致人很困，整天没有精神原因有很多，建议患者从检查方面，以及自己的生活方式上进行查找病因。很多人因为休息不好或者睡眠质量低下，睡眠时间不够，经常熬夜，缺乏运动会表现为整天的乏力以及没有精神。建议患者调整自身的睡眠，睡眠好转以后，患者乏力，没精神的症状会有好转。血液处于高脂高黏的状态，血液黏稠，也会表现为头昏头沉，整天困，没有精神的表现。还要从中医的角度来理解，整天困，没有精神可能是脾虚导致的。建议患者平时可以用薏米仁熬粥，多吃山药，起到健脾祛湿、脾气健运、四肢百骇骸营养充沛，患者就会有精神方面的好转，不会有困倦的表现。

病情分析：
你好，你的情况有多长时间了？平时的睡眠和作息时间规律吗？用过缓解的方法吗？

指导意见：
你好，你的情况考虑是过度劳累或睡眠不足引起神经功能紊乱，神经衰弱的情况，工作压力失眠，可以补充维生素C和维生素B6谷维素，多吃水果蔬菜和粗粮食品，听听音乐，放松心态，可以结合中医药调理，中医穴位按摩针灸，锻炼身体，愿你健康快乐。