经常上火，反复上火，稍微吃到，牛羊肉都不行。

病情分析：
如果出现了上火，可以使用金银花颗粒清热解毒，而如果出现了脾虚湿盛，可以使用参苓健脾胃颗粒增加脾胃的运化功能，可以配合使用香砂胃苓丸儿健脾祛湿，改善症状。

病情分析：
根据你的症状和提供的舌苔图片，建议可考虑服用参苓白术颗粒等进行调理治疗。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物。不要过度劳累及熬夜。如果症状严重则应及时前往医院消化内科进行详细咨询问诊，检查治疗。

病情分析：
你好！经常上火的人，通常是脾胃功能不好。舌苔白腻、便溏一般是脾胃虚寒的表现，你这种上火属于虚火。建议先调理脾胃，可以吃附子理中丸看看，效果不好的话还是去医院找中医大夫亲自把脉开药吧。