刚刚喝了中药,过了几分钟了

2020-02-07 2人回答

性别:男年龄:21岁

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满意答案

孙凤彩 副主任医师
枣庄市精神卫生中心
投诉 追问 2020-02-08 06:35
2020-02-08患者追问

原来喝的右佐匹克隆片,因为没药了停了之后半夜两三点才能睡着,后来喝了劳拉西泮才能睡着

2020-02-08医生回复:

你这种情况主要还是睡眠困难,是可以适当的吃一些助眠药的,平时要养成良好的休息睡眠规律,白天一定多做些户外活动,晚餐以后先洗漱,不要等着睡觉之前再洗漱,以免刺激更精神不容易入睡,可以听听催眠的轻音乐,对自己做出很困的心理暗示,避免紧张焦虑。

其他答案 (1)

王建中 二级心理咨询师
阜阳市人民医院
投诉 2020-02-08 01:15
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