心烦意乱，烦躁不安，忧郁
2020-02-07 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：心烦意乱，睡不着觉，烦躁不安，忧郁，困扰了半个多月，该怎么冶疗
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你心烦意乱，抑郁焦虑不安，像这种情况最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况吃一些药物。可以治疗好的，自己更需要去调整，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去作用来转移注意力，不要老是负面评价自己，养成良好的休息睡眠规律，及时的宣泄负面情绪。
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