2020-02-08 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我今年,18然后185cm190斤
上半身身材还可以小腿也是很正常就是腿特别粗大腿上面全是肌肉请问我想瘦下来该怎么办.
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病情分析:
你好,很高兴为你服务。注意饮食要均衡,三餐要规律。热量要分配合适,早吃好、中吃饱、晚吃少,艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包,对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成
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病情分析:
身高185公分,体重95公斤,你的体重指数是27,正常体重指数在18~24之间,你的体重指数是超标的,建议控制饮食,减少热量的的摄入,运动锻炼,增加热量的消耗,体重减轻了,你的大腿,也没有那么粗了。