觉多，一晚上十个小时还不够睡，白天不困
2020-02-08 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：晚上总是困，说困就能睡着，早上起不来，晚上十点睡要睡到八点多还不爱起，是不是身体缺什么？
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满意答案
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- 谷平 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
对于成人来说，一天睡眠平均时间为7到8个小时，但是睡眠时间长短因人而异，有的人较大，有的人觉少，具体睡眠时间长短以睡眠后精神状态情况评估，过度劳累的情况下，睡眠时间也会很长，只要睡眠后精神饱满，体力充沛就可以，睡眠时间过长，需要测一下血糖，血脂看看有没有血液粘稠方面的问题。
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2020-02-08 07:58
其他答案 (1)
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- 苏胜 主治医师
- 咨询：14594人
病情分析：
根据你的描述，出现嗜睡晚上困乏症状，考虑是由于体质差引起的。
指导意见：
建议你可以合理休息，适当运动，增生体质，提高抵抗力，合理饮食，适当补充营养，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物。
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2020-02-08 07:54
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